半月板

半月板とは大腿骨（太ももの骨）と脛骨（スネの骨）で構成されている膝関節の間にある軟骨様の板のこと

Ｃ形をした内側半月板とＯ形をした外側半月板があります

半月板の役割は

膝関節にかかる衝撃の吸収

関節の適合性

滑液の分散などがあげられます
この半月板が損傷し、炎症を起こしてしまうと、膝の運動時に痛みやひっかかり感、膝周囲の腫れ、熱感がでてきます

その状態で放っておくと、関節内に水が溜まってしまうことがあるので早急な処置が必要となってきます

損傷しやすい過程として、膝に体重がかかった状態で関節を捻る

例えば、バスケットのような急発進・急停止時

ラグビーのように足を地面に固定された状態でタックルを受けると損傷しやすくなります

膝の前十字靭帯、内側側副靱帯と３つ同時に損傷したものを不幸の三兆候といいスポーツ選手にとって致命的なものとなります

少しでも痛みや違和感などの症状を感じるようであれば早めに受診をした方がいいです

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ゆう鍼灸整骨院


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