こんにちは！ 住之江区緑木にある【ゆう鍼灸整骨院】です。
いつも当院のブログを読んでいただきありがとうございます
このブログでは、当院で行っている治療法やいろいろな疾患のこと、身体のための体操からちょっとした豆知識まで紹介させていただいております。
ケガの応急処置で【RICE処置】は有名です。
安静・冷却・圧迫・挙上を英語にしたときの頭文字をとって【RICE】と呼んでいます。
簡単に言うと、『ケガをしたら包帯などで圧迫・固定して、動かさずに患部を冷やして、心臓よりも高い位置に挙げる』処置をしてくださいね、ということです。
先日、「転んだ時に手をついて痛めた」という患者さんが来られました。
何日かで痛みが取れたけど、「自転車で急ブレーキをかけたときにまた痛くなった」とのことです。
詳しく話を聞くと「はじめに痛めたときに患部を冷やすまではしたけどそれで終わった」とのことです。
手の状態は捻挫だったのですが、固定を全くしていなかったぶん治癒が遅く、完全に治癒していない状態での急ブレーキによって再発した…という感じです。
しっかり固定をしていれば、もう治癒していたかも…。
しっかり固定をしていれば、急ブレーキの際に患部に負荷がかからなかったかも…。
『たら、れば』ですが、その可能性は高いと思います。
ケガをしたときは痛みが強くなくても、しっかりと処置することが重要だということでした。
ちなみに中学生で回復が早いのもあって、超音波治療とテーピング＋包帯でしっかり治療と処置をしたら割と早く治癒しました。
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