野球肘とは野球での肘の痛みのことをいいます
投球動作の中でボールをリリースする直前、腕が一番しなるタイミングのときに肘に負担がかかります
その繰り返しによって痛みがでてきます
肘の痛みと一言でいっても
痛む場所、「内側が痛い」のか「外側が痛い」のかによって、それぞれ原因がちがってきます
腕が一番しなる時、肘の関節の内側には強く開こうとする力が働きます
すると、そこに付いている靭帯が引き伸ばされて負担がかかります
必要以上に引き伸ばされる動きを繰り返し受けた靭帯は炎症を起こして痛みがでてきます
この靭帯を肘の内側側副靱帯といいます
肘の内側の関節が開くと、外側の関節は当然狭くなります
関節が狭くなり、繰り返し骨同士がぶつかり合うと炎症を起こして痛みがでてきます
この状態を「離断性骨軟骨炎」といい、悪化すると骨が欠けて関節遊離体、いわゆる関節ネズミとなり手術の可能性がでてくるので、早めの治療が必要となってきます
悪化を防いだり、再発を予防するためには
肘に負担がかからないように投球フォームの改善が必要となってきます
この投球フォームが悪いままだと、治療をして痛みがなくなっても、またすぐに再発してしまいます
ゆう鍼灸整骨院では、プロ野球チームの楽天イーグルスでも行っていた水戸部トレーナーのフォーム改善方法で
投球フォームを修正し、野球肘や野球肩の悪化・再発予防を行っています
野球でのなかなかとれない痛みや、痛めて治ってを繰り返している状態の方は
ぜひ一度ご相談ください！
