大阪市・住之江区の鍼灸整骨院です。
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ゆう鍼灸院

テレビでしてる腰痛体操

こんにちは! 住之江区緑木にある【ゆう鍼灸整骨院】です。

いつも当院のブログを読んでいただきありがとうございます。  

このブログでは、当院で行っている治療法やいろいろな疾患のこと、身体のための体操からちょっとした豆知識まで紹介させていただいております。

 

 

 

テレビで『腰痛に効く体操』を見たことはありませんか?

トレーナーや整体師の人がテレビにでて、『この運動を1日何分すれば腰痛がなくなります。』という番組です。

番組があったあと数日は『テレビでやってた腰痛体操を家でしてみてん』と教えてくれる患者さんが多いです。

 

『あの体操いいわ〜』という患者さんもいれば、『あの体操してから余計に痛い』という患者さんもいます。

中には単純に強くしすぎたり長くしすぎたりで痛くなる方もいますが、そんな方は今回は別の話です。

 

 

なぜ同じ腰痛体操をしていたのに症状が良くなる人と悪くなる人がいるのでしょうか。

答えは簡単で腰痛体操が腰痛がある人全員に効くワケではないからです。

ではなぜ腰痛体操が効く人と効かない人が出てくるのでしょうか。

それは腰痛の原因にあります。

 

 

 

当院もそうですが医療機関を受診して『腰痛がある』というと『じゃあ今から治療するのでベッドに寝てください』とはなりません。

まず問診をして触診や検査を行います。

なぜすぐに治療を始めないのかというと、腰痛にはいろんなタイプの腰痛があるからです。

 

筋肉が原因の腰痛、腰の骨の関節が原因の腰痛。他にもヘルニアや脊柱管狭窄症、腰椎すべり症など原因として考えられるものはたくさんあります。

筋肉が原因の場合も、腰の筋肉は1つではありません。

原因がこれだけたくさんあるのに、1つの体操でこの全ての腰痛に効果をだすのは難しいと思われます。

かといって、体操が効かないワケではありません。

 

その体操が腰痛の原因とマッチしていれば症状は改善され、逆に合っていなければ症状に変化がないか悪化してしまうということです。

腰に何らかの疾患がある場合は特に気をつけてください。

 

 

 

 

●当院へのアクセス  地下鉄四ツ橋線  北加賀屋駅  3番出口より徒歩3分

●加賀屋周辺にお住いの患者さんが多数来院してくれています。

●ご新規の患者さん1日3名様までで、予約優先制とさせていただいております。

●定休日  日曜日・祝日・土曜日午後

ご予約の際は『ホームページを見て、、、』とお電話ください。   ご予約でなくても気になることやご相談があればいつでもお電話ください。  

肩こり・腰痛・更年期障害 ゆう鍼灸整骨院

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    院長 日高 雄史
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