大阪市・住之江区の鍼灸整骨院です。
肩こり・腰痛・更年期障害などの痛みや不調を相談ください。

定休日/日曜・祝日・土曜日午後
北加賀屋駅3番出口から徒歩3分
交通事故・労災取扱い・鍼灸、各種保険取扱

予約優先制・ご新規様は一日3名様まで 06-6682-3171 「ホームページをみて...」とお電話ください。
ゆう鍼灸院

身体を心地よく動かすための簡単な体操

   スマートフォンが発売されて数年

スマートフォンだけでなくタブレットも手にする人が増えてこれまでにないような不調を訴える方が増えています
実際スマホでゲームをしていると首や肩が痛くなってきて、最終的には頭痛やめまいが出る方も少なくありません
ではなぜ、スマホでそこまで症状がでてしまうのでしょうか

スマホやタブレットなどを見るときはだいたい下を向いてうつむいて見ます
人の頭はボウリングの玉くらいの重さ(平均5キロ)があり、その頭を首や肩の筋肉が後ろから引っ張って支えています
すると首や肩の筋肉の負担は通常の何倍にもなります
それが原因で筋肉が固まり、それに伴って姿勢が悪くなります
身体の不調につながります


次回から普段運動する機会がない方のために
簡単にどこででも30秒でできる体操を紹介します




肩こり・腰痛・更年期障害 ゆう鍼灸整骨院

〒559-0022
大阪市住之江区緑木1-1-2
田中ビル1F

住之江区北加賀屋駅3番出口より徒歩3分
スーパーマルナカさん向かい

予約優先制・ご新規様は一日3名様まで 06-6682-3171 「ホームページを見て...」とお電話ください
受付時間
9:00〜12:00
(8:30〜13:00)
15:00〜20:00 -

※日曜・祝日・土曜午後は休診です。
※お名前とご希望時間をお伺いしてご予約が完了します。

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    ゆう鍼灸整骨院
    ゆう鍼灸整骨院
    院長 日高 雄史
    営業時間 平日 9:00〜12:00
       15:00〜20:00
    土曜 8:30〜13:00
    定休日 日曜・祝日・土曜午後
    電話番号 06-6682-3171
    所在地 〒559-0022
    大阪市住之江区緑木1-1-2 田中ビル1F
    アクセス
    住之江区北加賀屋駅3番出口より徒歩3分 スーパーマルナカさん向かい
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