こんにちは！
住之江区緑木にある【ゆう鍼灸整骨院】です。
いつも当院のブログを読んでいただきありがとうございます。 このブログでは当院で行っている治療法やいろいろな疾患のこと、身体のための体操からちょっとした豆知識まで紹介させていただいております。
プロ野球広島カープの野村祐輔選手が１軍に復帰しました。
４月２７日に背中の筋挫傷によって選手登録を抹消されました。
その後５月１０日に打席で死球を受けたりとケガが続いてなかなか一軍に戻ってこれませんでしたが、ようやく復帰しました。
野村選手がなった筋挫傷とは一体どんな状態のことをいうのでしょうか？
筋挫傷とは筋肉に直接的に外力が働いたり、または筋肉自体が無理矢理引き伸ばされたりして痛めてしまう状態のことをいいます。
ただ一般的には筋挫傷は肉離れのことを指すことがおおく、程度にもよりますが、一定期間は安静にしておくことが重要となります。
軽度の場合は内出血もなく比較的早くに痛みもとれますが、重傷の場合は写真のように内出血がかなりでます。
最近ではプロのアスリートでも肉離れを起こすと、基本的にはその場から動かず担架を待って運ばれます。
肉離れを起こした時点で安静にしておかないと、断裂した筋肉の傷口が動くたびにドンドン広がっていってしまうからです。
それほど肉離れは侮ってはいけない怪我ということ。
無理矢理引き伸ばされて完全に断裂してしまった場合、患部を動かすと傷口が余計に広がってしまいますし、部分的に断裂を起こしている場合も、動かすことによって完全断裂へ移行してしまう可能性もあります。
これらのことはプロのスポーツ選手では常識になっていますが、学生や一般の方はどうしても無理をしてそのまま競技を続けたり治療をせずに放置していることがあります。
また肉離れには筋膜内で筋繊維が断裂してしまうことがあります。
この場合、内出血がでないことが多いのですが放っておくと通常の肉離れより治癒がかなり遅れます。
そんなときは、鍼で筋膜にワザと穴をあけて内出血をだしてあげることで通常の肉離れと同じような状態にすることもあります。
とりあえず怪我をしたときは程度によらず患部を安静にすることが一番です。
みなさんも気をつけてください。
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