こんにちは！ 住之江区緑木にある【ゆう鍼灸整骨院】です。
いつも当院のブログを読んでいただきありがとうございます
このブログでは、当院で行っている治療法やいろいろな疾患のこと、身体のための体操からちょっとした豆知識まで紹介させていただいております。
近年、日本人の入浴時間が『忙しさ』を理由に減ってきています。
お風呂に入る理由は、『汗を流してスッキリしたい』、『体についた汚れを落とす』などが多いと思いますが、なかには『疲れを取りたい』という方も多いと思います。
『疲れを取りたい』と思われている方。
普段お風呂にどのような入り方をされていますか？
『温度が高めの熱いお風呂に、肩までじっくり入る』という方はいませんか？
実はこの入り方、更に体が疲れてしまう入り方だそうです。
この入り方は体温調節にかなりのエネルギーを使ってしまうようで、もし『ぐっすり眠れた！』と思っていても、それはお風呂のせいで疲れ切っていたからかもしれません。
疲労回復のためには、40℃くらいのお湯に半身浴でつかれば、血行がよくなり体温調節の負担も少ないそうです。
●当院へのアクセス 地下鉄四ツ橋線 北加賀屋駅 ３番出口より徒歩３分
●ご新規の患者さん１日３名様までで、予約優先制とさせていただいております。
●定休日 日曜日・祝日・土曜日午後
ご予約の際は『ホームページを見て、、、』とお電話ください。 ご予約でなくても気になることやご相談があればいつでもお電話ください。
