これからどんどん暑くなってきて涼しい部屋から出たくなかったり、出るのがメンドクサイという人も多いのではないでしょうか？
ある研究によると、同居している人以外の人との交流が
月１回から週１回未満の人は毎日頻繁に交流している人に比べると
要介護認定を受けたり、認知症になったりするリスクが高くなるそうです
炎天下の中を長時間歩き回ることはオススメしませんが、いろんな人との積極的なお付き合いは健康にいいようです
できれば誰かと１日１回は会話したいですね
人との交流は大事です
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スーパーダイエーさん向かい
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