大阪市・住之江区の鍼灸整骨院です。
肩こり・腰痛・更年期障害などの痛みや不調を相談ください。

夏のお風呂はどうされていますか？

浸かると暑いから【シャワーだけで済ます】

という人が多いかもしれません。

最近は夏だけでなく、一年中シャワーだけで済ます人も増えています。

確かに夏は暑くて湯船に浸かる気にはなかなかなりませんが、しっかり湯船で温まる方が体にいいことは言うまでもありません。

湯船でしっかり温まると、全身の血流が良くなり、新陳代謝を促して体温を上げてくれます。

それによって発汗や排尿を増やし、体内の水分を排泄するので体の冷えにはオススメです。