大阪市・住之江区の鍼灸整骨院です。
肩こり・腰痛・更年期障害などの痛みや不調を相談ください。

定休日/日曜・祝日・土曜日午後
北加賀屋駅3番出口から徒歩3分
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予約優先制・ご新規様は一日3名様まで 06-6682-3171 「ホームページをみて...」とお電話ください。
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ゆう鍼灸院

体を温める食べ物

体を温めるのに服を着込んだり、お風呂で温めたりもいいですが

食べ物で温めていくのも大切だと思います
今回は体を温める食べ物を紹介します
・根菜類
      ごぼう、にんじん、生姜、レンコン、山芋、カボチャなど
・寒いところで採れるもの
      りんご、さくらんぼ、ぶどう、プルーン、ももなど
・塩気のあるもの
      みそ、しょうゆ、明太子、漬物、佃煮、ちりめんじゃこなど
・動物性のもの
      卵、チーズ、レバー、赤身の肉、魚など
・色の濃いもの
      赤ワイン、紅茶、黒砂糖、黒ごまなど
パッとあげただけでもこれだけの種類があります
これからの時期、服を着たり、お風呂入ったりで外側から温めることがほとんどなくなると思うので食べ物で内側から温める方がしやすいと思います
      

肩こり・腰痛・更年期障害 ゆう鍼灸整骨院

〒559-0022
大阪市住之江区緑木1-1-2
田中ビル1F

住之江区北加賀屋駅3番出口より徒歩3分
スーパーマルナカさん向かい

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9:00〜12:00
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    ゆう鍼灸整骨院
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    院長 日高 雄史
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