こんにちは！ 住之江区緑木にある【ゆう鍼灸整骨院】です。
いつも当院のブログを読んでいただきありがとうございます。
このブログでは、当院で行っている治療法やいろいろな疾患のこと、身体のための体操からちょっとした豆知識まで紹介させていただいております。
大豆は栄養価が非常に高く、肉や卵に匹敵するくらい良質なタンパク質が豊富です。
タンパク質が豊富なだけではなく、コレステロール値を下げたり、老化の防止などの効果も期待できます。
しかし、大豆が身体に良いからといって『むやみやたらに食べればいい』というワケではありません。
例えば、節分のときに使う炒った大豆は消化がよくありません。炒り大豆は食べ出すと止まらなくなってしまうことがあるので注意が必要です。
普段は消化吸収率のいい、豆腐や納豆などの加工食品を食べる方がオススメです。
●当院へのアクセス 地下鉄四ツ橋線 北加賀屋駅 ３番出口より徒歩３分
●ご新規の患者さん１日３名様までで、予約優先制とさせていただいております。
●定休日 日曜日・祝日・土曜日午後
ご予約の際は『ホームページを見て、、、』とお電話ください。 ご予約でなくても気になることやご相談があればいつでもお電話ください。
