紫外線のメリット・デメリット

これからどんどん紫外線が強くなり、日焼け対策を考える時期になってきます。

実は目に紫外線を当てると目の表面に炎症が起き、その信号が脳から全身に行き渡って皮膚に日焼けができます。

なので全身に日焼け止めを塗るのはもちろん、目への紫外線対策も必要となってきます。

同じ原理で疲労物質が血中で増えていることから『疲れる』こともわかっています。

日光浴をしているだけでも疲れてしまうのはこのためです。

ただ、骨粗鬆症の方などは紫外線を浴びることが重要なのも事実。

紫外線は骨の生成に大事なビタミンDの合成を助ける働きがあるので、全面的に悪者というわけではありませんが、適度なお付き合いが良いようです。

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ゆう鍼灸整骨院


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