目薬の正しい使い方

プールのあとや目の乾き予防に使う目薬ですが、みなさんは正しく使えていますか？

まずはじめに気をつけたいのが点眼する量

まぶたの中に保持できる量は0.02～0.03ml
ですが目薬１滴の量は0.04～0.05ml
つまり目薬は１滴で十分目に染み渡ります

それを何滴もさすと水分の蒸発を防ぐ油分や、涙の中の抗菌成分なども洗い流してしまうのでご注意を

目薬を十分に染み渡らせるポイント

ポイントは目薬の量よりさし方にあります

涙が流れる涙点に目薬が入らないように注意しましょう

まばたきをすると目薬が流れでてしまうの

であえてしなくても大丈夫
点眼後には目を閉じ、指で目頭押えて涙点を塞ぎ、１分ほど安静にするとよいでしょう

目薬は正しく使ってしっかり目のケアをひたいですね

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