暖かくなってきたといってもまだまだ手足の冷えで悩んでいる方が多いおられます
そんな方に【誰でも簡単に見つけれるオススメのツボ】があります
以前紹介した足三里と同じくらい有名なツボで、三陰交といいます
人の身体には十二経絡という臓腑に関連した、その名の通り１２コの経絡が流れています
肺・大腸・胃・脾臓・心臓・小腸・膀胱・腎臓・心包・三焦・胆嚢・肝臓の12種類です
その12種類は陰と陽に分かれています
ここまででお気づきの方もいると思いますが
三陰交とは三（つの）陰（の経絡が）交（わる）
ツボです
その三つ陰は【脾臓】【腎臓】【肝臓】です
生理痛・生理不順など婦人科疾患の全般、更年期障害・冷え性などに有効といわれており、逆子治療の際にも使う重要なツボの一つです
三陰交の場所は
足の内くるぶしから指４本上、脛骨（スネの内側の骨）の際にあります
冷えが気になる方は、ここにお灸をしたり、指で押したりして、試してみてください
ただし、妊娠中に三陰交に強い刺激の針をすると流産してしまうといわれています
なので、妊娠中のお母さんは冷えてるからといってむやみに指でグイグイ押さず、まずは近くの治療院に相談してみてください
