鼻うがいのやり方

鼻うがいは鼻の中のホコリやウイルス・汚れ・アレルギーの原因になる物質を洗い流します

なので風邪の予防だけでなく、花粉症や鼻詰まりの改善・蓄膿症の軽減などの効果があります

これからの時期は手洗いうがいに加え、鼻うがいも行うと、より効果的です

鼻うがいは痛い！というイメージが強いと思います

プールやお風呂・海などで鼻から水が入るとすごく痛い思いをすることになるのでそのイメージがあるとなかなか鼻うがいをしようとは思えません

でも実は鼻うがいは正しく行うと全く痛くないのです

プールはお風呂、海などの水が痛いのは人の体液と塩分濃度が異なるからです

体液と同じ塩分濃度で行うと負担がなく鼻うがいができます

よく「生理食塩水」という言葉を見ることがあると思いますが、その生理食塩水が体液と同じ塩分濃度で塩化ナトリウム水溶液とも言われます

この塩化ナトリウム（食塩）が0.9%の濃度の食塩水が負担なく使えるものとなります

この濃度の食塩水だと、体液との浸透圧がほぼ等しいので飲んでも血圧が上がったり腎臓を壊したりもしないといわれています

手術や点滴の他、コンタクトレンズの洗浄液にも使われているのですが、安全に痛みがなく目に使えているのもその塩分濃度のおかげなのです

濃度をしっかりと守らないと痛みが出たり体に負担がかかるので、心配な方は鼻うがい用の液を買うことをオススメします

はじめは慣れないでしょうが、いろいろな効果があるので試してみてください

〒559-0022
大阪市住之江区緑木1-1-2
田中ビル1F

住之江区北加賀屋駅3番出口より徒歩3分
スーパーマルナカさん向かい

受付時間	月	火	水	木	金	土
9:00〜12:00	◯	◯	◯	◯	◯	◯ （8:30〜13:00）
15:00〜20:00	◯	◯	◯	◯	◯	-

※日曜・祝日・土曜午後は休診です。
※お名前とご希望時間をお伺いしてご予約が完了します。

新着情報

ゆう鍼灸整骨院


院長	日高雄史
営業時間	平日　9:00〜12:00 　　　15:00〜20:00 土曜　8:30〜13:00
定休日	日曜・祝日・土曜午後
電話番号	06-6682-3171
所在地	〒559-0022 大阪市住之江区緑木1-1-2 田中ビル1F
アクセス
住之江区北加賀屋駅3番出口より徒歩3分スーパーマルナカさん向かいマップはこちら
主な治療症状
肩こり・頭痛腰痛すべり症治療ヘルニア・脊柱管狭窄症股関節痛膝の痛みの治療野球肩・テニス肘・ゴルフ肘四十肩・五十肩手の痛み、しびれ逆子の治療出産の準備・産後の骨盤矯正小児鍼（しょうにばり）生理痛・不妊症不眠症・更年期障害スポーツ傷害交通事故治療体のゆがみ施術料金