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膝のどこに痛みがあるかで、その痛みはどの疾患によってきているのかだいたい予測できます
膝のお皿の上の痛み
大腿四頭筋腱炎
大腿四頭筋は骨盤や大腿骨（太ももの骨）の上から脛骨粗面（膝のお皿の下の出っぱり）に付いていますが、お皿の上で腱になり、お皿を包みます
その腱の部分に負担がかかり炎症を起こします
膝のお皿の痛み
滑液包炎
滑液包とは皮膚とお皿の間にある袋で、摩擦を軽減してくれます。
膝を曲げることが多いと炎症を起こしてしまいます
また、免疫力が低下していると細菌性の滑液包炎になることもあります
骨折
転んだりぶつけたりの直接的な力が働くことで骨折をすることが多いです
稀にお皿についてる大腿四頭筋が急激に収縮することで、お皿が上下に真っ二つに割れる横骨折になることもあります
打撲
骨折同様、転んだりぶつけたときになります
骨折と違い、骨に異常は見られません
お皿の真下の痛み
ジャンパー膝（ジャンパーズニー）・膝蓋靱帯炎
お皿のすぐ下には膝蓋腱という腱や膝蓋靱帯があり、その腱・靱帯が炎症を起こしている状態です
ジャンプ動作の多いバレーやバスケをしている方に多く起こります
他にもサッカーをしている方にも発症します
骨の成長が落ち着いてきて、膝の曲げ伸ばしをすることが多い人はなりやすいです
シンスプリント
脛骨の骨膜炎のこと
脛骨とはスネの内側の骨のことで、その下１／３の部分の骨膜に炎症が起こります
足底のアーチが崩れて負担がかかったり、膝が内側に入り・つま先が外側に向いている（ニーイン・トゥーアウト）状態で脛骨の下１／３に重心がかかっているとなってしまいます
脛骨粗面（お皿の下の骨の出っ張り）
オスグッド
以前にも書きましたが
大腿四頭筋が緊張して脛骨粗面に負担がかかって炎症が起こった状態です
放っておいたり、ひどい場合は脛骨粗面の剥離骨折を起こすこともあります
お皿の内側の痛み
内側側副靱帯損傷
以前にも書きましたが、膝から下が外側に反るのを防ぐ靱帯です
ニーイン・トゥーアウト状態で膝の外側から力が働くと靱帯が必要以上に伸ばされ損傷しやすくなります
内側半月板損傷
こちらも以前に書きました
内側側副靱帯、前十字靭帯と同時に損傷することを【不幸の三徴候】といい、スポーツをする上では致命的になってしまいます
鵞足炎
縫工筋・薄筋・半腱様筋の３つの筋から構成されています
その鵞足の部分で炎症が起きている状態です
膝の曲げ伸ばしをするときに腱と骨、または腱同士がこすれて起こります
ひざ痛やO脚の方には【綱渡り】の歩き方がオススメです
この歩き方はひざの内側の筋肉を鍛える歩き方になっています
ひざ痛・O脚の原因には太ももの前面にある【大腿四頭筋】という4つの筋肉が合わさった大きな筋肉の衰えが原因となっていることもしばしば。
その中でも特に衰えやすいのが【内側広筋】といわれています
この筋肉は普段意識なく生活しているとあまり使われないために筋力が衰えやすいのです
そこでこの内側広筋を刺激する歩き方があります
普段歩くときに足の幅くらいの細い道を歩くイメージをしてみてください
することはただそれだけです
するとその細い道からはみ出さないように足の親指に神経を集中して歩くようになると思います
コツとしては、蹴り出すときに足の親指を意識して、着地のときも親指を意識しつつ、しっかりカカトから着くようにして、歩いてる間はいつも足の裏の内側に体重がかかっているつもりでまっすぐ足を運んでください
この歩き方をすれば、自然と内側広筋に力が入ってくるようになります
すると内側広筋が頻繁に使われて筋力低下を防ぎ、ひざ痛やO脚の予防、改善に役立つはずです
長時間みっちり歩く必要はなく、短い時間でも歩き方をしっかり意識して小まめに歩くのが一番です
なので【歩く時間】より【正しい歩き方】を意識して歩いてください
膝の関節には４本の靭帯（前十字靭帯・後十字靭帯・内側側副靱帯・外側側副靭帯）があり、関節の動きをコントロールしています
それらが耐えられる以上の力が膝にかかったとき、靭帯が切れてしまいます
前十字靭帯の損傷はラグビーなどのコンタクトスポーツで相手とぶつかって膝をひねったり、ジャンプの着地やバスケットボールなどでの急な方向転換によって膝に過度の負担がかかったとき起こります
前十字靭帯は関節の中にある靭帯なので、切れると関節に血が溜まるのが特徴です
また【内側半月板】【内側側副靱帯】と同時に痛めることがあり、これを【不幸の三兆候】といい、スポーツをする人にとっては致命的な怪我とされています
整体で身体を整えるといい！というのはみなさんご存知だと思いますが、身体を整えると腰痛が治る、痛みがとれる！
だけではありません！！
例えば背筋が曲がる
↓
胸郭が狭くなる
↓
肺など内臓が圧迫される
↓
呼吸がしづらい
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喘息などに影響があったり、内臓が圧迫されているので内科的な症状が出たりします
また背筋が曲がっていると
↓
枕を高くしないと寝にくかったり、逆に枕を高くすると気道が狭くなります
↓
するとイビキをかきやすくなったり、息がしづらいので無呼吸症候群などにも影響してきます
他にも声が通りにくくなったりと様々なからだの中の症状もでてきてしまいます
内科的なお悩みをお持ちの方もたくさん来院されるので
お悩みの方はご相談ください
30代 女性 生理痛でお悩みの患者さん
私は生理痛がとてもきつく仕事を休むこともよくありました。
骨盤が歪むと内臓も正しい位置ではなくなり、それが原因になるという事で整体をしてもらいました。
今では仕事を休むこともなくなり、びっくりするほど軽くすんでいます。
腰痛もいつのまにか気にならないようになっていました。
骨盤の歪みは腰痛など身体の外側だけでなく、内側にも影響し、内科的な症状につながることも少なくありません。
お悩みの方はいつでもご相談ください。
前回、一般的な整体と当院の整体の違いを少し説明させていただきました
そこで今回は当院の整体治療で症状が改善された患者さんを紹介させていただきたいと思います
90代 女性
その患者さんは高齢ですが、今までお一人で暮らしていて、身の回りのことも買い物もすべてご自身でされていました。
ところがある日突然立てなくなり、病院に行ったところ【腰部脊柱管狭窄症】と言われ、高齢もあって手術も断られ、これからは車椅子生活と言われたそうです。
年齢的に骨も弱くなっていることは間違いなく、当然ボキボキと激しい整体はできないので、当院の整体治療をさせていただくことになりました。
初めは立つこともできないので往診させてもらいました。
この治療を続けて症状が改善していき、娘さんが付き添いで車椅子で来院、もっとよくなるとご自身で歩いて来られるようになりました（もちろん念の為に娘さんが付き添いですが）。
今ではまた身の回りのことはご自身でし、毎日公園に鳩にエサをあげに行くのが日課になるまでに回復しました。
当院では通常の整骨治療・鍼灸治療の他に整体治療もさせていただいてます
一般的に【整体】や【矯正】は腰や首をひねってボキボキッとするイメージをされている方が多いと思います
そのイメージをお持ちの方の中には『大丈夫かな？』『余計痛めないかな？』『コワイな』となかなか治療に踏み出せない方もいるでしょう
テレビで外国のカイロを受けて症状がひどくなり、亡くなられた方のことを放送していたこともあるので、見られた方は余計に心配だと思います
安心してください！！！
当院ではその一般的なみなさんのイメージにある【整体】【矯正】とは違い、手と足を通して神経の反射を使い、優しく安全に身体の歪みを整えていきます
なので、患者さんにも安心して治療を受けていただいております
身体の不調でお悩みの方・なかなか整体治療に踏み出せない方・興味のある方はぜひ一度『整体について聞きたい』とお電話ください
70歳代 神経痛・腰痛の患者さん
掃除をしていたら急に足に痛みが出てきて、朝起きるときも目が覚めてから動けるまで時間がかかっていたそうです
今では朝目が覚めてから普通に起きれるようになりました
80歳代 腰痛・神経痛・膝痛の患者さん
膝痛や神経痛で一時期は杖をついておられましたが、今ではお元気でよく歩いて来院されます
30代 男性
私は重い物を持つ仕事をしています。骨と骨のすき間が狭くなっているから痛いのは仕方がないと病院で言われたのですが、納得できずここへ来院しました。
カラダのバランスを整える治療だと説明を受け、最初は半信半疑でしたが４〜５回うけると痛みが減りだして、今では週１のペースで通っています。
痛みを気にせずに仕事ができることをうれしく思っています。
この患者さんは整体治療をさせていただきました
はじめは歪んでいたカラダも治療をするうちに整っていき、そうすると自然と痛みも消えていきました
患者さんに喜んでいただくと、当院も嬉しく思います
〒559-0022
大阪市住之江区緑木1-1-2
田中ビル1F
住之江区北加賀屋駅3番出口より徒歩3分
スーパーダイエーさん向かい
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| 15:00〜20:00 |
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※日曜・祝日・水・土曜午後は休診です。
※お名前とご希望時間をお伺いしてご予約が完了します。
