大阪市・住之江区の鍼灸整骨院です。
肩こり・腰痛・更年期障害などの痛みや不調を相談ください。

2015.06.12 : 坐骨神経痛に効くツボ①

こんにちは！ 住之江区緑木にある【ゆう鍼灸整骨院】です。 いつも当院のブログを読んでいただきありがとうございます。

このブログでは、当院で行っている治療法やいろいろな疾患のこと、身体のための体操からちょっとした豆知識まで紹介させていただいております。

突然ですが

雨の日や台風の日など、気圧が下がりやすい期間には神経痛で悩む人も少なくないと思います。

●当院へのアクセス  地下鉄四ツ橋線  北加賀屋駅  ３番出口より徒歩３分

●ご新規の患者さん１日３名様までで、予約優先制とさせていただいております。

●定休日  日曜日・祝日・土曜日午後

ご予約の際は『ホームページを見て、、、』とお電話ください。   ご予約でなくても気になることやご相談があればいつでもお電話ください。  

2015.06.10 : 熱中症対策は早めに

こんにちは！ 住之江区緑木にある【ゆう鍼灸整骨院】です。

いつも当院のブログを読んでいただきありがとうございます。

このブログでは、当院で行っている治療法やいろいろな疾患のこと、身体のための体操からちょっとした豆知識まで紹介させていただいております。

本格的に夏になる前に、暑さに強い身体づくりをすることが大切です

おすすめの運動は【インターバル速歩】

早歩きとゆっくり歩きを３分間ごとに繰り返し、これを30分間続けます。

運動後30分以内にタンパク質と糖分を含んだ食品を摂取すると、血液の量を増やして体温を整える働きがよくなります。

これを１週間に４日以上、１ヶ月ほど続けると熱中症になりにくい体質になるそうです。

湿度が高い日は体温が下がりにくく熱中症になりやすいので
梅雨の晴れ間には気をつけてください。
のどが乾いたと感じる前にこまめに水分補給を心がけましょう。

●当院へのアクセス  地下鉄四ツ橋線  北加賀屋駅  ３番出口より徒歩３分

●ご新規の患者さん１日３名様までで、予約優先制とさせていただいております。

●定休日  日曜日・祝日・土曜日午後

ご予約の際は『ホームページを見て、、、』とお電話ください。   ご予約でなくても気になることやご相談があればいつでもお電話ください。  

2015.06.09 : ゆう整骨院ブログ始めます！

こんにちは！ 住之江区緑木にある【ゆう鍼灸整骨院】です。 数あるブログの中から当院のブログを読んでいただきありがとうございます。

ゆう鍼灸整骨院のブログでは、当院で行っている治療法やいろいろな疾患のこと、身体のための体操からちょっとした豆知識まで紹介させていただきます。

お身体の症状など医療に関係することもそうでないことも、これから更新していきますのでよろしくお願いします！

お身体の痛みや不調で悩まれている方、またブログを読んでいただいて気になることがある場合は、一度お気軽にご来院またはお電話でのお問い合わせにてご相談下さい！

●当院へのアクセス  地下鉄四ツ橋線  北加賀屋駅  ３番出口より徒歩３分

●ご新規の患者さん１日３名様までで、予約優先制とさせていただいております。

●定休日  日曜日・祝日・土曜日午後

ご予約の際は『ホームページを見て、、、』とお電話ください。   ご予約でなくても気になることやご相談があればいつでもお電話ください。  

2015.04.30 : お知らせ

　こんにちは！！　

　ゴールデンウィークのお知らせです！

　　５月２日（土）　通常通り

　　５月３日（日）　　休み

　　５月４日（月）　　休み

　　５月５日（火）　　休み

　　５月６日（水）　　休み

　　５月７日（木）　通常通り　

　　　日中は気温が上がり、レジャーを

　　　楽しむには丁度いい気候ですね♪

　　　車で遠出をされる方は、十分安全

　　　運転に気をつけてゴールデンウィーク

　　　をお楽しみください～＼(^^)／

2015.04.20 : 今日は１日雨の予報ですね(>_<)

こんにちは！＼(^^)／　日高です。

気温の変化が大きいこの時期は、急なギックリ腰や

体調不良によって通院が難しい場合は、往診も

行っていますので、お気軽にお電話くださいね。

　　　　　　　　　　　　　　　06-6682-3171

2015.04.10 : ホームページをリニューアルしました

ゆう鍼灸整骨院のホームページをリニューアルしました。

もっともっと患者様にやさしく、はじめての方にわかりやすく、アットホームな整骨院になるようにスタッフ一同頑張っていきます。