2018.05.02 : ＧＷ後半
明日からゴールデンウィークの後半が始まります
旅行などで遠出をする方もそうでない方も体調に気をつけてください
当院は３・４・５・６の４日間お休みさせていただきます
来週月曜日、７日からは通常通り診療いたしますので、よろしくお願いします
新着情報
2018.04.24 : 内側側副靱帯
こんにちは！ 住之江区緑木にある【ゆう鍼灸整骨院】です。
いつも当院のブログを読んでいただきありがとうございます
このブログでは、当院で行っている治療法やいろいろな疾患のこと、身体のための体操からちょっとした豆知識まで紹介させていただいております。
サッカー、フランス１部リーグマルセイユに所属する日本代表DFの酒井宏樹選手が左膝の内側側副靱帯を痛めました。
ここでも何回か紹介させていただいてますが、内側側副靱帯は膝関節を支える組織の中でも重要になってきます。
当院にもこの靭帯を痛めて来院される患者さんがたくさんおられます。
そのうちのほとんどの方がスポーツ中に受傷しています。
受傷したときの状況で多いのが『ターンをしたとき』や『ジャンプの着地時』。
例えば右足を軸にして左回りでターンをしたとき、
膝から下は地面に固定されたまま、膝から上は左回旋していきます。そのとき膝の内側に負荷がかかり内側側副靱帯を痛めやすい体勢になります。
ジャンプの着地時も同じで着いた足よりを内側へ膝が入ってしまうと内側側副靱帯め痛めやすくなってしまいます。
スポーツをしている方の中には、『近々大事な試合がある』『いま練習を休んだらレギュラーからはずされる』などが理由で膝の痛みを我慢してでもスポーツを続行しなければいけない人も少なくありません。
そんな人は「スポーツ禁止！」といってもやってしまうことがあります。
ケガの程度が重症なときは止めますが、それ以外のときは、治療をしながらテーピングで膝を保護してスポーツをしてもらうときもあります。
このテーピングもガチガチに固めすぎると動きづらくて、ご本人がコッソリ外してからスポーツをしてしまうこともあるので、ケガの程度と動かしやすさの両方を考慮しながら保護していきます。
本当はケガの程度が重くなくても休養をとるのが一番。
もっと言うと、ケガをしないのが一番。
ですが、スポーツにケガは付き物です。
ケガをしてしまうのは仕方がないので、『できるだけ早めの処置』を心がけてください。
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ご予約の際は『ホームページを見て、、、』とお電話ください。 ご予約でなくても気になることやご相談があればいつでもお電話ください。
2018.04.20 : ソフトバンクホークスのサファテ選手
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プロ野球のソフトバンクのサファテ選手が右股関節に強い張りを訴えて、帰国して検査するそうです。
股関節は大きい関節で荷重のかかりやすい関節でもあります。
股関節は骨盤と大腿骨（太ももの骨）によって構成されますが、ややこしい疾患が多い部位の１つです。
つい最近では俳優の坂口憲二さんが【大腿骨頭壊死症】を発表し、引退しました。
大腿骨頭とは大腿骨の一番上のことで、一番骨盤に近い部位のことです。
股関節に症状がある場合、その周りの筋肉が原因の場合と股関節自体が原因の場合があります。
放っておいて悪化すると、歩くのも困難になってしまうことがあるので、早めにご相談ください。
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2018.04.18 : 欠陥エアバッグ
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テレビでも話題になっていた『欠陥があってリコール』のエアバッグ。
当然欠陥があると車検に通らない可能性がでてきますが、その欠陥エアバッグ未改修の車が車検に通らなかったそうです。その数94万台。
車検に通らないのも困りますが、一番困るのは事故を起こしたときです。
エアバッグに欠陥があると、大怪我につながったり、死に至ることもあります。
もちろんエアバッグが正常な状態でもその可能性はありますが、欠陥があると可能性がグンと上がってしまいます。
ちなみに整骨院では交通事故の患者さんの治療も行っていますが、圧倒的に多いのが【むちうち】です。
むちうちのコワイところは、事故直後は症状が軽くても後々ドンドン症状が強くなってくるところです。
『首の痛みが残る』『手が痺れてきた』『力が入らない』ということも少なくありません。
交通事故後の首に違和感がある場合、『揉んだらスッキリする』と思っても絶対にしてはいけません。
病院や整骨院でその症状を伝えて処置をしてもらってください。
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2018.04.18 : 稀勢の里関のケガ
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相撲の稀勢の里のケガがかなり長引いていますね。
６場所連続で休場中で、復帰の目処もはっきりとは立っていなさそうです。
一般の人もそうですが、スポーツ選手や格闘家など激しい運動をする職種の人は特に、ケガを甘く見てはいけません。
プロのスポーツ選手や格闘家はケガを甘くみておらずほとんどの人がケアを徹底して行い、ケガをすればすぐに検査をして治療・リハビリを行います。
しかしそれでも痛みや症状が長引くことがあります。
それだけ練習や試合が激しいということもありますが。
例えば趣味程度でスポーツをしていて肉離れを起こしたとします。
『痛みを我慢すればなんとか仕事に支障がでない』くらいなので、放っておく。という人も少なくありません。
しかしその状態で無理をしてケガをしたところを使っていると、どんどん状態が悪化してしまうことがあります。
その結果『仕事に支障がでてしまったので治療を始める』となると
ケガをしてから日にちが立っていて、何の処置もせず、一度状態が悪化してしまっているので、その分治癒が遅くなってしまいます。
『なんとか我慢できる痛み』でも早めに処置をすることで、その分治癒も早くなります。
油断せずにすぐに処置をはじめましょう。
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2018.04.13 : 『汗をかいてデトックス』の真相
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一般的にサウナや岩盤浴などで汗をかくと『リラクゼーション効果がある』『体の毒素も一緒に出るからいい』などが言われています。
しかし最近の研究で『体の毒素を出す』という効果について新しい結果がでたそうです。
そもそも人が汗をかく目的は『体温を下げる』ことが目的で、体内の毒素を排出するためではないとのこと。
その役目をしているのは腎臓と肝臓です。
汗の成分の大部分は水とミネラルですが、他にも様々な有毒物質が含まれているのも事実です。
しかし研究の報告によると、その含まれている有毒物質の量がごくわずかだそうです。
体脂肪に蓄積しているポリ塩化ビフェニルなどの『残留性有機汚染物質』と呼ばれる毒素は、脂肪に引き寄せられる性質があるので水でできている汗には溶けにくいとのこと。
汗として出る毒素は一日にどれくらいあるかです。
普段の食生活で体内に取り込む汚染物質のうち、汗ででる量は0.02%。激しい運動をしてさらに汗をかいても、せいぜい0.04%程度だそうです。
しかし、だからといって汗をかくことにメリットがないワケではありません。
体温調節や鎮静作用など、さまざまな効果があるのでオススメです。
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2018.04.12 : 吉本の人、肝膿瘍
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吉本新喜劇の「乳首ドリル」される方の人、吉田裕さんが【肝膿瘍（かんのうよう）】で入院したそうです。
肝膿瘍とは、その名の通り『肝臓に膿瘍が形成された状態、肝臓に膿が溜まった状態』のことです。
肝臓外から細菌などが肝臓内に入り、増殖した結果肝膿瘍になると考えられ、細菌性とアメーバ性に大別されます。
細菌性は総胆管結石や悪性腫瘍によって胆管が閉塞されることによって胆管内で胆汁うっ滞が起こり、そこに腸内細菌が感染して胆管炎を引き起こし、それが肝内におよんで膿瘍を形成するとされています。
アメーバ性では、赤痢アメーバの腸管内感染によってこれが肝内に到達し膿瘍を形成するとされています。赤痢アメーバの生育する海外への渡航者に認められるとされています。
発熱、全身倦怠感、右上腹部痛などの炎症症状と、胆管炎を伴う場合は黄疸が現れます。アメーバ性肝膿瘍では、これらの症状に加えてアメーバ性腸炎による血性下痢が認められることもあります。
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2018.04.11 : 機能性発声障害
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ロックバンドLINDBERGのボーカル渡瀬マキさんが、【機能性発声障害】と診断されたそうです。
【機能性発声障害】とは声帯自体に病変がないのに、発声機能の異常による音声障害を呈する病気の総称のこと。
症状としては、声がかすれてしまいます。医療用語ではこれを「嗄声(させい)」といいます。
症状は突然起きることが典型的で、ささやき声くらいの会話程度は可能ですが、症状がひどい場合には声が出なくなってしまいます。その声が出なくなった状態を「失声(しっせい)」といいます。
機能性発声障害は３つに分類されます。
舌や喉の筋肉が緊張してしまうことで声が詰まる【筋緊張性発声障害】。
声変わりが順調にいかないなどが原因で起こる【変声障害】
精神的なことが原因で起こる【心因性発声障害】です。
渡瀬マキさんの病状は徐々に回復していっているそうですが、早くよくなってほしいですね
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2018.04.10 : メジャーリーグ エンゼルス
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今季からメジャーリーグのエンゼルスに移籍した大谷翔平選手。
開幕から投手としては２連勝で野手としては３試合連続ホームランを打って大活躍です。
そんな中で同じチームの投手であるJC・ラミレス選手が今月８日、右肘の張りで故障者リストに入っていましたが、検査の結果【靭帯損傷】を起こしていることがわかったそうです。
当院にも野球をしている学生の患者さんで肘の靭帯を痛めて来院されることがあります。
野球の投球動作で肘の靭帯を痛めた場合。
ほとんどの場合が【内側側副靱帯】です。
投球動作のアクセラレーション期と言われるボールを体の後ろから前へ持っていくタイミングに負荷がかかります。
また、投球フォームが悪い人はリリースポイントの位置によっても負荷がかかってしまいます。
トレーナーがついていて、投球フォームを修正してくれる場合は安心です。
しかし学生さんの場合、チームで投球フォームまで見てくれることはあまりないそうで。
当院では治療の他にも投球フォームの改善のアドバイスも行っています。
投球フォームが気になる方はいつでもご相談ください。
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2018.04.09 : 背中のはり
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プロ野球の日本ハムに所属する宮西投手が８日の試合中、【背中のはり】でマウンドを降板しました。
プロ野球を見ていると『背中のはり』『太もものはり』『足に違和感』などで降板することは少なくありません。
それを見て、なかには「はりくらいで」「違和感くらいで」と思っている人もいますが、どんな症状でも軽く見て続けてプレーしていると状態が悪くなったり、大怪我に繋がってしまうことがあります。
例えばこの『張り』ですが、急激に激しい動きをしたり疲労が蓄積したりして筋肉が過緊張を起こしてしまった時に感じやすい感覚です。
そしてこれを感じながらプレーを続行したり、後のケアを怠ると【肉離れ】や【腱の炎症】を起こしてしまうことも少なくありません。
そしてその状態になると選手登録を抹消され、全治数ヶ月の診断となり、再び選手登録されるまで長期間かかってしまいます。
最悪の場合、それで調子を崩して思っていた成績を残せず引退してしまう…ということもあります。
プロ野球だけでなく、スポーツ選手はケガには細心の注意を払い、症状の軽いうちに中断することがほとんどです。
スポーツ選手だけでなく、一般の人も本当は細心の注意を払わなければいけません。
例えば会社員の人は、スポーツ選手のように『ケガが治って営業に走り回れるまで治療に専念する』ということはできません。
『包帯やテーピングで固定して大なり小なり痛みを我慢しながら仕事をしている』という場合がほとんど。
プロのスポーツ選手も会社員の人も自営業の人も、状態が悪くなる前にケアをしたり、痛みが軽いうちに治療を始めることでより健康的な日常を過ごすことができます。
また、『背中が張るように痛い』と思っている場合、実は小さな肉離れを起こしていた』ということもあるので、症状のある方は早めにご相談ください。
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